Dr. Adamovich Ferenc Tamás - Hatha jóga óra

Kezdő hatha jóga keddenként reggel a Cserepesházban! Elcsendesedéssel kezdjük az órát, majd felkészítjük a testünket a fokozatosan nehezedő ászanákhoz, végül relaxálással zárjuk le az órát. Minden korosztály számára ajánlott a részvétel. Szeretettel várlak!